Module 1 - La Thérapie Consciente | gilles-sinquin.com

thModule 1- La thérapie Consciente

 
Dans ce « Module 1- *thérapie consciente* ne sera développé que le monde de la 3D.

 
Ce Module 1 détaillera les mécanismes psychiques de l’être humain.
  • – L’origine de la souffrance
  • – Comment l’être humain fonctionne émotionnellement
  • – Se libérer de la souffrance.

 

 
Pendant 2 jours, il vous sera présenté des cours théoriques et pratiques en alternance sur la thérapie consciente.  

 

Le changement actuel a été prédit par beaucoup de textes anciens et surtout par les mayas.

 

  • Quel est la différence entre l’ancien monde et le nouveau monde ?
    L’ancien monde, c’est la 3ème Dimension, l’homme vit dans les croyances, l’émotionnel, l’ego et le paraître.
  • *Qu’est-ce que la troisième Dimension ?
    Le monde sous-Lumineux est le monde de la création mentale.
  • *Pourquoi certaines personnes sont-elles retenues en 3D et d’autres évoluent en 4D ?
  • *Qu’est-ce que la souffrance et d’où vient-elle ?
  • *Comment se libérer de la souffrance ?
    Accepter la réalité de la souffrance pour s’en libérer.
    Le nouveau monde c’est la 4D et 4/5D, la lumière Céleste nous détache peu à peu de la 3D et de ses tourments réactionnels incessants.

 

 

PRINCIPE DU MOUVEMENT PERPÉTUEL (la création)



*Le mouvement perpétuel primordial
Le jaillissement de l’Énergie Divine marque la polarité : c’est-à-dire le passage de l’unité à la dualité. L’être, c’est l’essence qui précède l’existence.

*Le mouvement perpétuel sous-Lumineux : Comment se crée la matière ?

*Comment à partir de l’Incréé peut-on créer ?

Pour qu’il y ait création, il est indispensable qu’il y ait dualité /attraction
Le UN s’associe au deux, l’association des deux par le mouvement perpétuel primordial donne l’énergie subtil *L’Amour*.
La dualité – attraction / répulsion : C’est une matrice qui attire l’Information de l’Incréé, le transforme le conserve par la répulsion.
La dualité magnétique s’équilibre par un rapprochement attraction et par un éloignement répulsion ce qui sert de conservation et d’expanseur de l’énergie.
La pérennité des mouvements qui s’instaure automatiquement du fait de cette dualité magnétique aboutit à la création perpétuelle.

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LES 4 MOUVEMENTS PERPÉTUELS
1) Le mouvement perpétuel Primordial *Eternel*
2) Le mouvement perpétuel Vital *Eternel*
3) Le mouvement perpétuel Lumière *Eternel*

Ces 3 mouvements seront développés dans le module 2

 

4) Le mouvement perpétuel sous-Lumineux, lui, n’est pas Eternel
Il créé de l’énergie dense.
Le mouvement s’accélère d’une manière fulgurante
ESPRIT- INFORMATION – AMOUR- ÉNERGIE VITALE – LUMIÈRE CÉLESTE- PARTICULE – ATOME

*Qu’est que la PHYSIQUE QUANTIQUE
La physique quantique décrit un univers microscopique, chaotique, imprévisible dont la base théorique est le vide quantique.
Le vide quantique est un bouillonnement de particules qui subissent des accélérations différentes. Particules-ondes ou de l’onde à la particule. Les particules peuvent s’exprimer dans l’univers par l’esprit Divin ou par la conscience humaine.

*Qu’est ce que LE TEMPS CHRONO ET LE TEMPS KAIROS
Le temps est malléable, il s’accélère ou se ralentit en fonction de l’activité cérébrale.

 

LE FONCTIONNEMENT DE LA 3D



Le monde sous-Lumineux est le monde de la création mentale. Pour évoluer vers la quatrième dimension, il faut connaître le fonctionnement du mental.
La sagesse débute par la prise de conscience que nous sommes tous sous l’emprise d’un système réactionnel qui ne nous procure que de la souffrance.

En 3D, nous sommes des créateurs sous-lumineux lorsque nous créons une émotion et sa mémoire qui deviendra un souvenir pénible à vivre pour nous et nous sommes aussi des créateurs sous lumineux lorsque nous redonnons vie à ce souvenir douloureux ce qui nous maintient sempiternellement dans la reconduction du passé.

 

Nous sommes le résultat d’une évolution biologique

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*Les 3 cerveaux : le cerveau reptilien, le cerveau limbique et le néocortex
-Qu’est-ce que le cerveau limbique et l’amygdale cérébrale créateur de l’émotionnel.

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Dans le cerveau émotionnel, on peut différencier deux circuits :
– Le circuit réactionnel avec raisonnement qui provoque des sensations physiques perturbantes.
– Le circuit réactionnel amplifié qui provoque la somatisation.

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Le système  de récompense est apparu lors de l’évolution des mammifères, il est à l’origine de la conscience psychique.
Plaisir /déplaisir
– Plaisir, réaction émotionnelle provoquant la libération d’un excès d’hormones dopamine, (associé à d’autres hormones). Tout plaisir est provisoire et obligatoirement suivi d’un manque, donc d’une frustration.
– Déplaisir, réaction émotionnelle provoquant un excès d’hormones adrénaline-noradrénaline, (associé à d’autres hormones) la frustration occasionnée par le déplaisir s’exprimera par du ressentiment.

– En 3D, le ressenti sensoriel s’exprime par les excès d’hormones :
– Le désir : source de toutes les souffrances
– La colère : est un obstacle à un désir
– La peur : est souvent due à l’imaginaire

Qu’est-ce qu’une sensation : les différentes sensations en 3D
*Comment se créé une émotion ?
*La dualité et L’ego, sont le résultat des fragmentations psychiques chez l’être humain.

 

Pour qu’une émotion se déclenche, il faut :
– Un déclencheur qui entre en contact avec la conscience (la perception)
– L’évaluation de cette perception, suivant les mémoires du passé
– La sensation qui va suivre
– La réaction qui libère un excès d’hormones dans le sang (l’émotion)
– La multiplication (temps du contact avec le déclencheur) qui accroît la sensation et provoque la somatisation.

Ensuite, vient la phase d’épuisement réactionnel. Lorsque les hormones s’éliminent progressivement dans le sang, l’émotion perd de sa force, la conscience se rééquilibre doucement et la lucidité revient.

 

La réaction émotionnelle a provoqué trois impacts


– D’abord un impact physique : la somatisation

– Puis un impact psychologique dans l’hippocampe : des mémoires similaires se sont réactivées provoquant une énergie de souffrance.

– Ensuite un impact quantique
*Pendant la réaction émotionnelle l’individu est entré en mouvement céleste sous-lumineux il a créé l’émotion et la mémoire par une forte accélération du mouvement sous-lumineux.
*Pendant ce mouvement, il y a eu création de l’image (photon) reliée à un champ électromagnétique qui a véhiculé des particules élémentaires, de l’énergie (l’émotion de colère) et des atomes (la mémoire).

 

En 3D au stade de la conscience émotionnelle, l’habitude réactionnelle génère l’habitude émotionnelle.
– C’est l’émotionnel qui guide les comportements
– Chaque fois qu’il y a réaction, il y a mémorisation
– Comment les mémoires forment l’égo ?
– Comment les mémoires influencent les pensées et les comportements ?
– Comment s’expriment nos frustrations ?

*Le passé (refoulement) le futur (l’imaginaire) le présent (zone de l’espace neutre entre deux pensées)

En 3D, nous redonnons vie sans cesse au passé et nous créons un futur imaginaire.

 

Lorsqu’un souvenir pénible ressurgit  du passé, il devient un déclencheur réactionnel auquel nous allons redonner de la vie sous-Lumineuse.

L’homme se créé un futur imaginaire
En 3D le futur est influencé par les mémoires refoulées dans l’inconscient, il se crée un futur influencé par ses peurs.

Pourquoi gardons-nous les événements douloureux en mémoire ?

*Les mémoires à court terme
*Les mémoires à moyen-terme
*Les mémoires à long-terme (ce que les orientaux appellent le Karma)

 

Principe du refoulement

C’est le refoulement qui nous rend prisonnier de notre passé.
– Refoulement conscient
– Refoulement inconscient
– Les sub-personnalités (les fragmentations de l’inconscient de l’être humain)
– Les masques sociaux (le paraitre)
– Les croyances (les auto limitations)
– La comparaison ou la compétition
– Le jugement : différence entre le jugement arbitraire qui passe par le désir et verbalisation d’une situation qui passe par la conscience.
La déprogrammation des mémoires cellulaires émotionnelles.

 

En troisième dimension, on se renvoie tout, c’est une loi universelle.
* L’amour conditionnel
* L’amour inconditionnel

 

La société 3D est le résultat de l’inconscient de la population

 

* Fonctionnement des chakras en 3D
* La loi d’attraction en 3D
* Comment évoluer de la 3D vers la 4D

 

L’ÉTUDE COMPORTEMENTALE

Nous pouvons définir quatre principes de base pour évoluer vers la 4D par l’étude comportementale.

1) Conscience de nos émotions dominantes, de nos scénarios répétitifs, de nos croyances, de nos comportements limitatifs et comment s’expriment nos frustrations.

2) Conscience de toutes nos possibilités réactionnelles et de celles des autres. (À titre d’exemple, il est difficile d’anticiper comment sera ressentie une parole tant cela est fonction du niveau de conscience de chacun)

3) Conscience que chaque comportement est révélateur d’une fixation ancrée dans le passé.

4) Conscience qu’une transformation de nos refoulements est nécessaire pour évoluer vers la 4D (se libérer des croyances, des comportements limitatifs en libérant les mémoires cellulaires).

 

LA THÉRAPIE CONSCIENTE

La *thérapie consciente* prend en compte l’importance de l’information sensorielle : ressentir une émotion sans réagir ni la refuser. (C’est observer la sensation, qui se manifeste de l’émotion jusqu’à ce que celle-ci disparaisse en conscience).

*Comment pratique t-on la thérapie consciente

La base de la thérapie consciente : la respiration neutralisante (5 inspirations par le nez (comme des reniflements bref répétés) et 1 expiration soit par le nez soit par la bouche ce qui est le plus confortable pour vous) ce qui développe la maitrise de la concentration.
L’objectif de la respiration neutralisante est de stopper l’activité cérébrale réactionnelle.

Ensuite la respiration consciente : observer l’inspir, l’expir de la respiration par le nez jusqu’à pacification totale du mental.

 

La méthode de base servira à s’initier au lâcher prise, à vivre les événements quotidiens dans l’acceptation et à accélérer la déprogrammation des mémoires cellulaires.

 

Pratique journalière de la méthode de base pendant 21 jours et recommencer si besoin jusqu’à pacification de votre cerveau limbique.

Confectionnez-vous une cordelette avec 21 nœuds, égrenez cette cordelette (Faites passer entre vos doigts et successivement chacun des nœuds comme un chapelet).

 

1) Effectuez la respiration neutralisante 21 fois

Prenez votre cordelette et à chaque nœud faites (5 inspirations par le nez et 1 expiration soit par le nez soit par la bouche) ce qui fait une série.

Égrenez votre cordelette de 21 séries de respirations neutralisantes. (Cette respiration stoppe le mouvement perpétuel sous-Lumineux qui créé de l’énergie dense (l’activité cérébrale).

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2) Effectuez la respiration consciente 21 fois

Prenez votre cordelette et à chaque nœud, faites 1 respiration consciente (inspir et expir par le nez) tout en étant conscient de l’air qui entre à l’intérieur des narines et qui en ressort. Ce qui fait 21 séries. Vous ressentirez petit à petit un apaisement de votre mental.

3) Continuez par la respiration subtile :
Soyez conscient de l’air qui entre à l’intérieur des narines et qui ressort légèrement réchauffé.
Jusqu’à ce que s’installe progressivement le mouvement perpétuel lumineux entrainant  la pacification totale de votre esprit.
Dans cet état, laissez se libérer votre inconscient.
Vous ressentirez les mémoires se libérer sous forme de démangeaisons, de picotements, sur le visage et sur les corps que vous observerez sans refus.

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Répétez cette techniques plusieurs fois par jour pendant 21 jours et plus si besoin, de façon à réduire progressivement, l’activité de votre mental réactionnel ainsi vous videz votre inconscient.

 

Progressivement vous assisterez à une transformation de votre amygdale cérébrale qui ne pourra plus entrer en impulsion réactionnelle et vous évoluerez vers la conscience élargie.
Dans ce cas, le processus de refoulement ne pouvant plus se réactiver, vous vivrez la déprogrammation de vos mémoires cellulaires.

En cas où celles–ci se manifesteraient par des sensations désagréables lors de leurs déprogrammations : Il suffira d’observer ces manifestations sensorielles désagréables sans les refuser pour accélérer la libération de ces mémoires d’une façon définitive.

 

La technique de maitrise instantanée

Elle permettra de rééquilibrer rapidement la conscience psychique lorsque le sujet sera sous l’emprise d’une forte réaction émotionnelle ayant des déclencheurs sensoriels imprévisibles (comme la rencontre avec une personne violente, la vision d’un accident, d’une agression, une peur, une colère, un puissant désir etc….
Où de souvenirs pénibles qui resurgissent de l’inconscient.

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D’abord on utilise la concentration lors de la respiration neutralisante, pour neutraliser la multiplication réactionnelle.

Ensuite la respiration consciente : pour accélérer la phase d’épuisement réactionnel.
Une fois la pacification du mental obtenue, on utilise l’attention pour passer à la transmutation émotionnelle.

C’est-à-dire l’observation intérieure de la sensation de l’émotion.

 

Pendant la transmutation, on reste en respiration consciente et on met l’attention sur le ressenti, on observe la sensation de l’émotion consciemment jusqu’à dissolution de l’émotion. On fait UN avec l’émotion.

 

 

Différence entre concentration et attention

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*La concentration est un processus dirigiste par lequel la conscience psychique est employée pour stopper les énergies denses réactives et les empêcher de se manifester, elle implique un effort constant avec une sélection volontaire (rester dans le présent)(employée lors de la respiration neutralisante et la respiration consciente).

*L’attention, au contraire, est un état au cours duquel la conscience suit sans effort et sans distraction une situation donnée. Être attentif à un état psychique indésirable (le désir ou la peur par exemple) sans le qualifier par un mot, sans le juger, sans vouloir intervenir pour le modifier, être simplement ici et maintenant y met un terme sans le moindre effort. (Employé lors de l’observation d’une émotion jusqu’à sa dissolution).

 

 

Par la *THÉRAPIE CONSCIENTE*, nous pouvons transmuter toutes nos émotions dominantes, nos scénarios répétitifs, nos systèmes de croyances réducteurs et nos créations mentales qui nous attachent au monde de l’illusion 3D.

Chacun de nos comportements est révélateur d’une fixation ancrée dans le passé. Une transmutation de nos refoulements est nécessaire pour accélérer notre mutation et vivre en conscience le passage actuel vers la Quatrième Dimension. Lors de cette étape, nous nous libérerons de nos anciennes croyances et de nos comportements limitatifs en délivrant nos cellules de leurs énergies denses (mémoires cellulaires cristallisées).

*Comment passer du stade de la conscience émotionnelle 3D au stade de la conscience évolutive 4D, 4/5D ?

 

Qu’est-ce que la conscience

* La conscience psychique 3D
* La conscience évolutive 4D
* La conscience absolue 4/5D

 

Nous sommes responsables de tout ce qui nous arrive.

 

– En 3D on accuse l’extérieur.
– C’est toujours nous qui avons le problème.
– Nous ne pouvons pas changer les autres mais nous pouvons nous changer, nous.
– Comment recouvrons-nous nos frustrations ?
– Les troubles du comportement
– Attention à la position du sauveur
– Le processus du lâcher prise ou abréaction

 

LES DIFFÉRENTES APPLICATIONS DE LA THÉRAPIE CONSCIENTE

La respiration neutralisante et la thérapie consciente sont efficaces pour remédier à toutes sortes de phobies ou de troubles comme :

– Les phobies, les tocs, les attaques de paniques etc. Ils sont tous reliés à la réaction amplifiée. Toute personne qui est sujette à ces maladies est inévitablement en état de réaction amplifiée ayant comme déclencheur une peur.
– Les situations d’évitement soulagent à court terme mais entretiennent la reconduction de la maladie. La méthode de base sera efficace à long terme.

 

*La thérapie consciente* sera employée pour palier l’urgence

1 ) Concentration sur la respiration neutralisante, pour stopper la libération d’excès d’hormones
2 ) Effectuez la respiration consciente
3 ) La technique de maitrise instantanée : observez la sensation du trouble sans réagir ne faire qu’un avec, jusqu’à ce que le trouble disparaisse.

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Lors de la résurgence de scénarios imaginaires, la respiration neutralisante et la thérapie consciente seront employées en urgence chaque fois que le facteur déclenchant se manifestera à la conscience, il permettra de stopper le scénario imaginaire mais seule la maîtrise de la réaction amplifiée par un travail continuel de la méthode de base pourra être efficace à long terme pour se libérer totalement du conditionnement.

 

La *thérapie consciente* est efficace pour remédier aux troubles de panique.

Toute personne en proie à des troubles de panique est obligatoirement dans un fonctionnement émotionnel à dominance de réactions amplifiées.

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Pour pallier l’urgence, concentrez-vous sur la respiration neutralisante pour stopper le scénario imaginaire. Mais la cause est avant tout la réaction amplifiée qu’il faudra apprendre à maîtriser par une pacification du cerveau limbique par la méthode de base.

– la phobie sociale : il suffit d’adopter la même méthode que pour maîtriser les troubles paniques, par exemple l’évitement limité aux situations sociales par peur d’être embarrassé.
– les phobies spécifiques : par exemple ;  la peur de prendre l’ascenseur, peur d’un objet, d’un animal ou d’une situation spécifique.
– les troubles obsessionnels compulsifs : idées obsédantes et rituels compulsifs.
– les troubles d’anxiété de séparation : évitement lié au départ du domicile ou à la séparation d’avec les membres de la famille.
– les troubles anxieux généralisés : états où l’on envisage toujours le pire et où l’on se focalise uniquement sur des éléments de danger, et qui se caractérisent par une anxiété chronique sans raison apparente souvent ponctuée d’attaque de panique ou d’angoisse.
– Paranoïa : sentiment de persécution
– Théorie du complot (pense que tout est dirigé contre lui)

 

3 types de délires paranoïaques
1/Erotomanie
2/Délire de jalousie
3/Délire de revendication – La psychose : dégradation de la relation à la réalité.
– Maniaco-dépressif ou dépressive (dit communément le bipolaire) deux phases une phase d’abattement et une phase d’agitation maniaque.
– Névrose : trouble du comportement dont le malade est conscient mais ne peut dominer sa souffrance.
– La névrose obsessionnelle : idée obsédante rumination mentale.
– Symptôme d’angoisse.
– La phobophobie.

 

Étude du comportement

Le psychopathe
Le pervers narcissique
Comment peut-on savoir lorsque nous sommes sous l’emprise d’un pervers narcissique ?
Les techniques des pervers narcissiques pour obtenir 100% d’attention.
Le pervers narcissique peut-être aussi une femme

 

La thérapie consciente et la dépendance

La *thérapie consciente* est très efficace pour aider à résoudre les dépendances. La dépendance a commencé un jour par la fixation d’une mémoire lors d’un désir qui devient une exigence supérieure en se répétant. La dépendance se caractérise par le besoin incontrôlable d’un désir, suivi de sa recherche compulsive, le sujet n’est pas libre. Il est dépendant dès que se manifeste en lui ce besoin impérieux. Il est totalement submergé sans possibilité de maîtrise.

L’émotion se manifestera en fonction de l’intensité réactionnelle de chaque individu,  ensuite, lors de la phase d’épuisement réactionnel, le déplaisir va s’installer et devenir aussi intense que l’état d’amplification du plaisir.

 

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*Comment maîtriser un plaisir dominant ?

Dans le cas d’une forte dépendance comme celle de l’alcool, lorsque le souvenir de la sensation agréable que procure l’absorption d’alcool ressurgit de la conscience. Il devient déclencheur d’une envie qui domine totalement la conscience du sujet. Pour neutraliser l’envie, il convient de pratiquer la respiration neutralisante ce qui stoppe l’excès de libération de la dopamine ainsi le sujet passe en phase d’épuisement réactionnel et par la thérapie consciente nous observons le désir jusqu’à sa dissolution totale.
*Cette technique pourra s’employer aussi pour certains troubles obsessionnels compulsifs (achats compulsifs par exemple).

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Les pensées obsédantes
Quand une pensée imaginaire (irrationnelle) surgit dans la conscience et qu’elle nous donne la vision d’une situation future terrifiante, elle nous envoie une somatisation par une réponse hormonale devenue excessive ; pour la neutraliser, il s’agit, là encore, d’employer la respiration neutralisante pour stopper la libération d’hormone excessive.

Ensuite on utilise la thérapie consciente, on observe les sensations liées au scénario jusqu’à sa dissolution.

 

L’insomnie et la thérapie consciente : La thérapie consciente sera efficace pour aider les personnes atteintes d’insomnies.

Elle a souvent pour cause principale un état constant de réaction amplifiée. Au lieu de réagir en refusant les insomnies, on se servira de la situation comme moyen de travail intérieur.

On utilisera la respiration neutralisante pour atteindre la zone de l’espace neutre, la pacification de l’amygdale fera cesser l’agitation due aux excès d’hormones.

Ensuite on utilisera la respiration consciente jusqu’à l’endormissement.

 

COMMENT SE GUÉRIR DES MALADIES PSYCHOSOMATIQUES PAR LA THÉRAPIE CONSCIENTE ?

Ces maladies se caractérisent par des symptômes physiques affectant certaines parties du corps et dont les causes sont d’origines émotionnelles.
L’importance de l’émotion dans la somatisation n’est plus à prouver. La somatisation s’exprime soit d’une manière fonctionnelle (troubles physiques), soit d’une manière lésionnelle (lésions corporelles), soit par l’association des deux.
Chez l’enfant et l’adolescent qui ne peuvent pas toujours exprimer leurs angoisses, elles se manifestent par des insomnies, des colites, des fièvres de séparation, des spasmes, de l’anorexie, des rhino-pharyngites à répétition, de l’asthme, de l’eczéma, des verrues.

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On utilisera la méthode de base pour effectuer un travail en profondeur et on utilisera la méthode instantanée lors de forte réaction émotionnelle.

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